3 hábitos para tener una mente más saludable
El mundo en el que vivimos ha causado males psicológicos en muchos
¿Tóxica(o), yo?: mal manejo de las emociones
El mal manejo de las emociones puede derivar en depresión
Ansiedad, angustia y ataque de pánico, ¿son lo mismo?
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El miedo al futuro: la semilla peligrosa de la ansiedad
Este problema afecta tanto la mente como el estado físico de las…
«Tenía ataques de pánico al estar con muchas personas»
«Pensaba que podían hacerme algo malo»
¿Sabes qué hacer en caso de sismo en el metro?
Nunca se sabe cuándo ocurrirá un sismo, por eso, es importante conocer…
«Ojalá me pase algo…»
«Solo quería que dejaran a un lado sus problemas»
Agorafobia: el trastorno de la ansiedad que pocos conocen
¿Alguna vez escuchaste de él?
¿Miedo a hablar en público? Te decimos cómo superarlo
Se estima que la ansiedad a hablar en público afecta a una…
Errar es humano: ¿el dicho aplica en el trabajo?
Este viejo dicho popular guarda más sabiduría de la que muchos pueden…